Remédio caseiro para tirar dor do corpo. Como fazer remédio natural para dores articulares e musculares. Tratamento em ervas para dores musculares.
Principais causas de dores no corpo
As dores no corpo podem ser o reflexo de diferentes problemas na
saúde. Elas podem ser organizadas por uma simples gripe até um estado de
estresse muito grande, por isso, é fundamental observar se estão
acompanhadas por outros sinais e sintomas, com febre, dor de cabeça, tosse
ou rigidez das articulações.
Caso sejam identificados outros sinais e sintomas além das dores no corpo, é importante que você procure ajuda com um profissional da saúde.
Dormi de maneira inadequada.
Passar a noite em uma posição inadequada pode desencadear dores no
corpo no dia seguinte. Os incômodos surgem por conta da sobrecarga nas
articulações, principalmente na coluna, e pelas consequências de uma noite
mal dormida.
Algumas dores surgem porque você não teve tempo suficiente
para descansar e renovar a energia necessária para funcionar bem. Cuide do
seu sono, ele é mais importante do que você imagina!
Gripe ou resfriado
Quando as dores no corpo são causadas por gripes ou resfriados, elas
costumam vir acompanhadas de sensação de peso no corpo, mal estar, dor de cabeça e febre.
Exercícios físicos
É uma das causas mais comuns das dores no corpo, principalmente para as
pessoas sedentárias que retomam os exercícios ou atletas que intensificaram a rotina de treinos.
Quando a dor é muscular, a melhor opção é esperar o corpo retomar ao seu estado completo de saúde, porém, quando os sintomas persistem por muito tempo, é importante procurar um fisioterapeuta para entender se houve alguma lesão durante a prática.
Inflamações
As dores no corpo que estão localizadas principalmente nas articulações
podem ser um indício de inflamações. Entre os problemas mais comuns
podemos destacar a artrite, fibromialgia, além das doenças psicossomáticas, que são as doenças com origens emocionais.
Tratamentos
Chá de salgueiro branco
Tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. O chá da casca desta
planta pode ser um boa opção para aliviar a dor na articulação causada pela
artrite reumatóide ou osteoartrite.
Ingredientes:
2 colheres (chá) de casca de salgueiro branco;
2 xícaras de água.
Modo de preparo:
Colocar a água para ferver e adicionar a casca de salgueiro.
Deixar ferver por 10 minutos, coar e beber até 2 xícaras por dia.
Chá de cúrcuma
Também chamado de açafrão, é rico em curcumina, uma substância com
propriedades anti-inflamatória potente, que age diminuindo os sintomas da
inflamação nas articulações causadas por, artrite, tendinite ou bursite, por
exemplo.
Ingredientes:
1 colher rasa (chá) de cúurcums em pó (200mg).
1 xícara de água.
Modo de preparo:
Colocar a água para ferver e adicionar cúrcuma.
Deixe ferver por 5 a 10 minutos.
Coar o chá e beber 2 a 3 xícaras de chá de cúcuma por dia.
Este chá ou cápsulas de cúrcuma não devem ser usados por pessoas que
tomam anticoagulantes, como varfarina, clopidogrel ou ácido acetilsalicílico,
pois pode aumentar o risco de sangramento ou hemorragia.
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