Diabetes: Veja quais os autocuidados para Diabetes Tipo 1 e 2. Confira as mais recomendas receitas caseiras para combater a diabetes.
Diabetes sintomas e tratamento.
Pessoas com diabetes, lidam com seus problemas de saúde a cada dia. Se o
diabetes estiver mal controlado ou não tratado, pode levar a várias doenças
renais, lesão dos vasos sanguíneos, infecção, doenças do coração, danos aos
nervos, pressão alta, derrame, amputação de membros e coma.
Portanto, daremos uma pequena lista de remédios caseiros para o tratamento do diabetes, que inclui alimentos para controle de peso e os níveis de açúcar no sangue.
Comer uma dieta rica em fibras ajuda o organismo a absorver os açúcares
lentamente, o que por sua vez, mantém os níveis de açúcar no sangue
equilibrados. O tipo de fibra solúvel faz o melhor trabalho para estabilizar os
níveis de açúcar no sangue.
Maçãs, damascos, beterraba, frutas, cenoura, frutas cítricas, nabo e abóbora são algumas frutas e legumes que são ricos em fibras solúveis.
A fibra solúvel também é útil na redução de níveis elevados de colesterol LDL, um problema grave em muitas pessoas com diabetes.
Moringa: O teor de fibra nas folhas da moringa aumenta a saciedade e
diminui a velocidade da digestão dos alimentos, o que faz evitar aumentos
acentuados do nível de açúcar no sangue.
Jambolão (amora Indiana): Um glucósido presente nas sementes do
jambolão impede a conversão do amido em açúcar. Ele baixa o açúcar no
sangue e impede altas acentuadas do nível de glicose. Este fruto também
tem propriedades que protegem o coração.
Chá verde: Este chá é fermentado e,portanto, tem alto teor de polifenóis,
que por sua vez, tem forte efeito antioxidante e hipoglicemiantes. Os
polifenóis ajudam na liberação controlada dos açúcares do sangue.
Glicemia normal.
Nível glicemia inferior a 100 mg/dL (em jejum)
Nível de glicemia inferior a 140 mg/dL (após jejum)
Pré-diabético glicemia alta.
Nível glicemia de 100 a 126 mg/dL (em jejum)
Nível de glicemia de 140 a 200 mg/dL (após jejum)
Diagnóstico de diabetes mellitus.
Nível de glicemia maior ou igual a 126 mg/dL (em jejum)
Nível glicemia maior ou igual a 200 mg/dL (após jejum)
Receitas caseiras para combater a diabetes.
- Chá de canela
A canela ajuda o organismo a utilizar o açúcar fazendo com que o açúcar presente no sangue diminua.
Como fazer?
Colocar 3 paus de canela e 1 litro de água numa panela e deixar ferver por alguns minutos. A seguir, tapar a panela e esperar amornar e beber o chá
várias vezes ao dia.
2. Chá de carqueja
A carqueja tem ação antidiabética ajudando a manter a glicemia controlada.
Como fazer:
Colocar 10 gramas de carqueja em 500ml de água fervente e deixar repousar 10 minutos.
Tomar até 3 xícaras por dia.
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